Для Латиши Томас, которой всего-то лишь 26 лет, стало привычным делом таскать неподъемное железо в тренажерном зале. Ежедневные изматывающие 3-х часовые тренировки, да еще плюс строжайшая диета почти как в концлагере. И все это ради чего? Это все ради мечты иметь идеальную по всем статьям точеную фигуру.
Латиша знала все о калорийности блюд, ежедневно взвешивалась, чтобы знать свой точный вес. Она не представляла свою жизнь без подсчетов, которые должны были соответствовать этим цифрам. И когда не все получалось, она страшно расстраивалась. Такая ситуация не могла не сказаться на ее психологическом состоянии: появилось раздражение от самой себя, неуверенность, нервозность. Это состояние пошатнуло ее душевное равновесие. Латиша начала анализировать и поняла: что бы она не делала, все приводит только к негативу. Она выкладывалась по полной, мучила себя подобно мазохисту, но этого не было видно.
Первое, что перестала делать девушка, так это относиться очень критично к самой себе. Захотелось вкусненького или нет желания посетить сегодня тренажерный зал? Нет проблем. Жизнь Латиши изменилась кардинально. Вместо строгих ограничений в ее жизнь вошли и удовольствия. Да, это привело к тому, что через несколько месяцев со стройной фигурой пришлось распрощаться. Но в ее жизни появилось нечто новое: контракт на съемку для модели с категорией плюс-сайз.
Нет, тренировки Латиша не забросила. Она тренируется, но не по 3 часа в день, а намного меньше. Привычка считать калории осталась, но это так, для развлечения. Она сделала выбор в пользу удовольствий. Но это того стоило. Иногда душевное здоровье полезнее физического. А еще лучше найти баланс между ними и получать наслаждение от этого состояния.
Свежие комментарии